Massage

Schwedische Massage

Wohlfühlen und Entspannen durch:


Lockern der Muskulatur, Anregen des Stoffwechsels,
Vitalisieren der Haut, Stärken des Immunsystems,
Fördern der Durchblutung.


Die schwedische Massage kombiniert: Streichen, Kneten, Zirkeln,

Klopfen und Schwingen. Je nach Ausrichtung hat die Massage eine anregende oder entspannende Wirkung.

 

Auf Wunsch kannst Du eine eigene Aromaöl-Kreation auswählen.

Alle von mir verwendeten Öle sind naturrein, aus biologischem Anbau und in Glas abgefüllt. Die Basisöle

beziehe ich immer frischgepresst aus aus dem Ölwerk in Berlin. Als Aromaöle kommen ausgewählte Produkte

von Weleda und Young Living zum Einsatz.

 

 

Reiki

Reiki wird als die „universale Lebensenergie“ beschrieben

und setzt sich aus den japanischen Worten rei (Geist, Seele)
und ki (Lebensenergie) zusammen.

Energie wird durch ruhiges Handauflegen zu unterversorgten
Bereichen im Körper geleitet und baut Stress ab.

Bei Interesse kannst Du eine Kombi Sitzung mit Reiki und Massage

bei mir buchen.

 

 

Massage für Schwangere

Eine sanfte Massage in der Seitenlage. Sie löst Verspannungen, die in der Schwangerschaft besonders im Schulter- und Nackenbereich und dem Rücken entstehen. Müde Gelenke und Beine werden entlastet und der Kreislauf angeregt. Eine regelmäßige Anwendung stärkt das körpereigene Wohlbefinden und die liebevolle Verbindung zum Kind.

Schultermobilisation

Spezielle Massage der Schulter mit klassischen Massagegriffen und spielerischen Bewegungselementen. Sie wird unter Umständen auch in der Seitenlage oder im Sitzen durchgeführt und fördert die Beweglichkeit und Entspannung der Schulter. Auf Wunsch kann die Massage der Schulter auch erweitert und in eine Ganzkörpermassage eingebunden werden.

Wärme

Das Wärmekissen

Für diejenigen, die es gerne so richtig warm haben! Du kannst Deine Massage mit einem
zusätzlichen Wärmekissen genießen. Hierbei handelt es sich um einen mit Moor gefüllten Wärmeträger.

 

Die Naturmoorpackung

Die Naturmoorpackung empfiehlt sich vor oder nach der Massage. Die langanhaltende Wärme wirkt

auf die Gewebestrukturen in verschiedenen Körperschichten. Sie regt die Durchblutung und den 

Stoffwechsel an und dient der muskulären Entspannung und dem allgemeinem Wohlbefinden.

Preisliste

Wohlfühlmassagen

Drop In

Warm Up

Whole Body

Herz & Seele

Spezial

Nacken & Rücken, Massage für Zwischendurch.  

Vertiefende Rückenmassage.

Ganzkörpermassage (Rücken, Arme & Beine).

Ganzkörpermassage sowie Gesicht & Kopf.

Ganzkörpermassage Herz & Seele, intensiv

  20 Minuten
  40 Minuten 

  60 Minuten

  90 Minuten

120 Minuten

  25,00 Euro

  49,00 Euro

  69,00 Euro

  99,00 Euro

119,00 Euro


Massage für Schwangere

Schwangerenmassage

Intensiv

Spezial

Sanfte Ganzkörpermassage in der Seitenlage

Ganzkörpermassage intensiv

Ganzkörpermassage extra lang

  60 Minuten

  90 Minuten

120 Minuten

  69,00 Euro

  99,00 Euro

119,00 Euro


Schultermobilisation

Schultermobilisation

Intensiv

Spezial

Top

 

Schultermassage intensiv & Rücken

Schultermassage intensiv & Ganzkörpermassage

Schultermassage & Ganzkörpermassage intensiv

Schultermassage & Ganzkörpermassage extra lang

 

40   Minuten

60   Minuten

90   Minuten

120 Minuten

  49,00 Euro

  69,00 Euro

  99,00 Euro

119,00 Euro


Wärmepackungen

Wärmekissen

Naturmoorpackung

Zusätzlich zu allen Massagen buchbar

Regenerierende Wärmepackung mit Naturmoor

 

                             15-20 Minuten

     5,00 Euro

     9,00 Euro


Gutscheine

Alle Anwendungen sind als Gutschein in meinem Online-Shop Butik erhältlich.

Abonnements

Das Monatsabo

 

 

 

Das 10er-Abo

 

 

 

 

Das USC40-Abo

4 Massagen zu je 20, 40, 60 oder 90 Minuten.

Auch die Massage für Schwangere und Schultermobilisation sind im Abo erhältlich.

4 Monate gültig, nicht übertragbar.

 

10 Massagen zu je 20, 40, 60 oder 90 Minuten.

Auch die Massage für Schwangere und Schultermobilisation sind im Abo erhältlich.

12 Monate gültig, nicht übertragbar.

 

 

Das 40 Minuten Monats-Abo für S-M-L-XL und ehemalige Urban Sport Club Mitglieder:

 

2 er (80 Minuten)

3 er (120 Minuten)

4 er (160 Minuten)

 

Die Minutenanzahl kann frei in 30, 40, 60, 90 und 120 Minuten und zusammen mit dem L oder XL kombiniert werden.


Bitte beachten:

Termine können bis 24 Stunden, an Sonn- und Feiertage bis 48 Stunden, vor dem vereinbarten Termin verschoben oder storniert werden. Nach dieser Zeit werden die Kosten der vorgesehenen Leistungen in voller Höhe als Ausfallleistung in Rechnung gestellt, bzw. im Falle einer Urban Sport Club Mitgliedschaft der Tarif angerechnet. Ich bitte dafür um Verständnis.


Bewegen in Berlin    info@bewegen-in.berlin


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KÖRPER, GEIST UND SEELE ENTSPANNEN UND STÄRKEN


Massagen in Berlin Mitte/Prenzlauer Berg,

Linienstraße 119, 10405 Berlin

Zum Wohlfühlen, Regenerieren und Prophylaxe!

Ganzkörper- oder Teilkörpermassagen mit Fokus auf Kopf-Gesicht-Nacken-Rücken-Arme, sowie Fuß- und Beinmassage. Die Anwendung variiert je nach Wunsch zwischen sanften, entspannenden Streichungen, sportlicher- und Tiefengewebsmassage. Extra im Angebot: Massage für Schwangere, Aromaöl- und Hotstone-Massage.

Massagen entspannen tief und stärken so das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. 

Geist und Seele gehen immer mit dem Körper zusammen!

Die Durchblutung und Versorgung mit Nährstoffen wird angeregt, Verklebungen zwischen den Gewebsschichten und der Muskulatur gelöst und der Hormonspiegel der Stresshormone Adrenalin und Cortisol bei regelmässigen Anwendungen gesenkt. Zur Vorbeugung u.a. von Nacken- und Rückenverspannungen, Kopfschmerzen ,Migräne, Verdauungsbeschwerden.