Werkstatt für Bewegung

Neuer Basiskurs - Anmeldung hier

 

Thema dieses Kurses wird das „Zentrieren“ sein.
In einfachen Bewegungssequenzen gehen wir auf Entdeckungsreise, unseren Körper im Raum bewusster wahrzunehmen und sich im Einklang mit sich selbst zu bewegen.

 

Den Morgen beginnen wir mit mobilisierenden kreislaufanregenden Übungen und vertiefen 
die Bewegungen in verschiedene Bereiche der Körper- und Raumwahrnehmung.

 

Zum Kurs ist jede Altersgruppe, ob Ungeübt oder Fortgeschritten, herzlich willkommen.

 

Der Kurs baut aufeinander auf. Jeder Termin bildet aber in sich eine Einheit und kann zum Kennenlernen auch gut einzeln gebucht werden.

 

Termine und Kosten:

Start im neuen Jahr: 16.01.2024

4 Termine

Dienstags von 8:30 - 9.30 Uhr

Probestunde 12,- / Einzelstunde 18,- / 4er Karte 60,-


Entspannen & Kraft tanken

Einführung in Meditative Techniken

Übungen für die Gesundheit
Basiswissen für Heilberufe

Der Kurs ist für alle offen und eine Bereicherung mit oder ohne Vorerfahrung.

Dao Yin ist eine ursprüngliche Form des chinesischen Qigong und wird auch als daoistisches Yoga bezeichnet. Die sanften Bewegungsabläufe und Atem-übungen beinhalten Übungen, die nach alter Tradition zur allgemeinen körperlichen Gesunderhaltung und zur Steigerung des Wohlbefindens angewand werden. Dabei sind die Übungen einfach auszuführen und für Jeden erlernbar. Für Kampfkünste sind sie Grundlage innerer Kraft.

  • Feingefühl, Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung
  • Entspannung
  • Leichter Meditieren
  • Medizinische Mudra

 

Gruppenpreis: 20 Euro/ ermäßigt 15 Euro

Einzeltraining: 70 Euro/ ermäßigt  60 Euro

Anmeldung hier.

 

 

 

 

 

 

 


"Tanz ist die Poesie des Fußes." - John Dryden

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Heilpraktikertätigkeit und Abrechnung über die Heilpraktikergebührenverordnung.

Berlin Mitte/Prenzlauer Berg.

 

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Praxis für Körpertherapie,

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