Dao Yin ist eine ursprüngliche Form des chinesischen Qigong und wird auch als daoistisches Yoga bezeichnet. Das Wochenendseminar vermittelt ein gutes Fundament zum Praktizieren.

• Feingefühl, Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung
• Entspannung
• Leichter Meditieren
  
• Medizinische Mudra
• Immunsystemstärkende und energetisierende Übungen
• kräftigende und sanft dehnende Übungen für ein entspanntes und gleichzeitig waches und stabiles Körpergefühl

Die sanften Bewegungsabläufe und Atemübungen, die sitzend oder stehend ausgeführt werden, beinhalten Übungen zur allgemeinen körperlichen Gesunderhaltung und zur Steigerung des Wohlbefindens. Sie verbessern die Haltung (körperlich und mental), wirken kräftigend, beruhigend und belebend und können auch tiefe Verspannungen lösen. Dabei sind die Übungen einfach auszuführen und für Jeden erlernbar. Für Kampfkünste sind sie Grundlage innerer Kraft.

Dao Yin Qigong
Seminar mit Shan Li

Freitag    26 Juni 2015, 19 bis 21 Uhr,

Samstag 27 Juni 2015, 14 bis 19 Uhr,

Sonntag 28 Juni 2015, 14 bis 19 Uhr.

im Kyo Mei–Shiatsu Loft Berlin, Kottbusser Damm 25, 10967 Berlin

Gruppengröße maximal 10 Personen; im Alter von 6 bis 106 Jahre.

Kosten:

290,00 Euro/ 250,00 Euro Frühbucherrabatt bis zum 23. Juni 2015!

150,00 Euro für Teilnehmer aus vorherigen Kursen.

Weitere Ermässigungen sind auf Anfrage möglich.

Verpflegung und Unterkunft sind darin nicht enthalten.

Warum?

Erweitern des Körperbewußtseins.

Entdecken eigener Bewegungsmöglichkeiten.

Schwierigkeitsgrad
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Termine

Auf Anfrage

Teilnehmeranzahl: offen

Anmeldung hier.

Warum?
Gleichgewicht fördern, Feinmotorik erweitern,

Reaktionen beschleunigen.

Körper, Geist und Seele pflegen.

Wie?

Körper- und Bewegungsübungen mit Lang- und Kurzstöcken.

Schwierigkeitsgrad
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Termine

Auf Anfrage

Die Teilnehmeranzahl ist auf

10 Personen begrenzt.

Anmeldung hier.